Запишитесь на занятие:
+7(777) 014-25-24

Йога для начинающих в Алматы

Хороший уровень, квалифицированные
инструктора, зал в центре города, удобный график
занятий и приятные цены

Спецпредложение! Пробное занятие всего за 500₸

Расписание занятий студии йоги и медитации "Chintamani"

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
7.00 — 8.30
Классическая хатха-йога и медитация
7.00 — 8.30
Классическая хатха-йога и медитация
7.00 — 8.30
Классическая хатха-йога и медитация
13.00 — 14.15
Классическая хатха-йога
13.00 — 14.15
Классическая хатха-йога
18.30 — 20.00
Классическая хатха-йога и медитация
18.30 — 20.00
Классическая хатха-йога и медитация
18.30 — 20.00
Классическая хатха-йога и медитация
19:00 — 20:30
Йога-нидра практика релаксации
19:00 — 20:30
Йога звука мантра-медитация
Стоимость занятий
Разовое посещение
1500 тг
2 раза в неделю
8 занятий/месяц
10 000 тг
3 раза в неделю
12 занятий/месяц
13 000 тг
2 раза в неделю
Дневная группа
11 000 тг
Безлимит на месяц
20 000 тг

Отзывы

Наши инструктора

Сергей Савельев

Более 12 лет практикует йогу и медитацию. На его счету участие во многих фестивалях, йога-ретритах, обучающих йога-тренингах, семинарах, международном дне йоги. В занятиях всегда присутствует качество и самоотдача

Юлия Бабакова

Тренер хатха-йоги, ведущая релакс-программы «Йога-нидра» и кулинарных мастер-классов по здоровому (правильному) питанию. Под ее внимательным и чутким руководством вы сможете быстро освоить базовый уровень хатха-йоги

Элина Рослякова

Инструктор по хатха-йоге высокого уровня с опытом более 20 лет.Индивидуальный подход и огромный багаж опыта и знаний преподавателя помогут вам начать заниматься, даже если вы абсолютный новичок

записаться на пробное занятие Позвоните сейчас по телефону 7 (777)014-25-24 и запишитесь на пробное занятие у администратора
embedgooglemaps.com
shared proxies

Йога в Алматы


Друзья, нам, как коллективу студии «Chintamani» приятно наблюдать за тем, как йога в Алматы постоянно набирает обороты. Всё больше и больше людей хотят начать изучать эту древнюю систему, берущую свое начало с незапамятных времен. Систему, которая дает человеку не только хорошее физическое здоровье, а и гармонию в жизни, спокойствие ума. И на этом бы хотелось остановиться подробнее…
Йога в Алматы
Концепция нашей студии базируется на том, чтоб давать людям полное видение и понимание того, что настоящая йога – это что-то большее, нежели комплекс физических упражнений.
К сожалению, некоторые инструктора ставят акцент только на физических упражнениях (асанах). Если человек практикует только лишь асаны – это называется хатха-йогой, которая является лишь частью целостной системы.
Регулярное выполнение асан дает человеку множество положительных моментов, например:
Улучшение физической выносливости;
Улучшение циркуляции крови и обменных процессов;
Замедление процесса старения организма;
Проработка всех частей тела (внутренних органов, суставов, мышц, пр.);
Улучшение гибкости тела, укрепление мышц.
Этот список еще можно продолжать, но суть заключается в том, что положительный эффект идет только на физическое тело и немного на ментальную часть (тонкое тело ума).
Но…
В своем истинном смысле вся система состоит из таких частей как:
Духовный аспект (познание своего истинного «Я» и своего положения, предназначения в жизни);
Ментальный аспект (работа со своим тонким телом ума, эмоциональном уровне);
Физический аспект (работа с телом через физические упражнения, асаны).
Именно на этом базируется концепция студии «Chintamani».

Занятия йогой в Алматы


Если быть более конкретными, то в «Chintamani» занятие проходит следующим образом:
Около 60 минут групповое выполнение асан вместе с инструктором;
10-15 минут практика расслабления (шавасана);
Далее 8-10 минут мантра-пранаяма (дыхательная практика, при помощи которой тело насыщается кислородом, улучшается концентрация ума, идет успокоение после активной тренировки);
Около 10 минут мантра-медитация (техника, направлена на духовный аспект, о котором говорилось выше).
Такие комплексные занятия йогой в Алматы и представляет вам коллектив «Chintamani».
Хотим вас уверить, что при регулярном посещении такого рода занятий, через 2-3 месяца вы почувствуете ощутимые результаты. Конечно, некоторые положительные результаты вы заметите быстрее, а некоторые проявятся попозже. Кстати, на нашем сайте, а также в группе ВК вы можете почитать отзывы о нас. Возможно, в скором будущем они пополнятся и вашими впечатлениями и положительными эмоциями. Ну, и напоследок…

Йога для начинающих в Алматы


Наши инструктора работают как с начинающими «ёжиками», так и с «продвинутыми». Если вы пока еще ничего не знаете, но хотели бы попробовать – приходите к нам на пробное занятие. Опытный инструктор даст вам такую нагрузку и такие асаны, которые максимально будут подходить для вашего текущего физического уровня.
Сегодня йога для начинающих в Алматы представлена и в нашей студии, поэтому, если вы новичок – звоните и записывайтесь! Наш адрес в Алматы: Валиханова 63а, угол Толе би.
В заключении хочется сказать, что мы, коллектив «Chintamani», делаем всё возможное, чтоб йога в Алматы выходила на более качественный и профессиональный уровень.

Мы в социальных сетях ПОДЕЛИТЬСЯ